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Nueva fecha para el Curso de Reducción de Estrés con Mindfulness. 8 sesiones entre semana. Abrimos estas fechas y horarios para impartir este curso basado en evidencia neurocientífica para reducir el estrés y sus daños físicos y psicológicos, fortalecer inteligencia emocional, mejorar memoria, capacidad para resolución de conflictos y alcanzar una felicidad autosustentable.

El Curso online en vivo de Mindfulness para reducir el estrés es una poderosa herramienta para el bienestar integral. Esta alternativa es sumamente útil si deseas aprender correctamente los ejercicios de este entrenamiento y no cuentas en tu ciudad con una opción seria y profesional o no puedes asistir al entrenamiento presencial.

Este curso se imparte por Zoom, por el Dr. Javier Gutiérrez Ornelas, médico y coach del curso presencial basado en mindfulness del Centro Mindfulness Monterrey, en San Pedro Garza García, N. L., México.

Son grupos de hasta 20 personas donde se comparte información en diapositivas y se envían ejercicios y resúmenes vía internet.

Los cursos presenciales se han suspendido por la contingencia del Covid-19, sin embargo el curso Online contiene los mismos elementos y posibilidad de interacción. Si quieres más detalles de este curso, envíanos un correo y con gusto te ampliamos la información del mismo.

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Taller Online "El poder de la compasión" basado en Mindfulness, es una poderosa herramienta para una profunda sanación. Serán dos sesiones en miércoles 15 y 22 de abril por plataforma Zoom. Aumenta resiliencia, aceptación, empatía y por supuesto una compasión que te permita ser agente de cambio. Impartido por el Dr. Javier Gutiérrez Ornelas, médico e instructor mindfulness formado en Barcelona, Buenos Aires y Santiago de Chile, Informes: llamar o enviar mensaje de WhatsApp al (81)1941 0531.

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